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每天一顆，養好氣色，也養好胎兒未來。 大家都知道——準備懷孕時要補充葉酸。但其實，鐵質才是備孕到哺乳期，最容易缺乏、卻又最容易被忽略的黃金營養素！
「媽咪們！孕哺期的神隊友底加啦！」 許多媽咪們在懷孕期間就會開始補充營養品，如：葉酸、綜合維他命、魚油DHA、海藻鈣...等。
在樂哺乳母乳護理師多年的產後照護中，經常發現：#反覆塞奶、乳汁濃稠、小白點 的問題，與乳脂分布狀態高度相關。
樂哺乳用專業，陪妳把身體準備好 在 樂哺乳 陪伴媽媽們的過程中，許多 PCOS 媽媽常感到挫折：「我已經很努力了，為什麼還是這麼難？」
「好孕哺總是讓人相見恨晚阿！」 第一次當媽媽的時候，好希望聽聽別人的經驗～
在 樂哺乳 諮詢中，我們常提醒孕媽咪們： 產檢不是「有不舒服才檢查」，而是提前發現、及早照顧。
有些暖 ，不是天氣給的……而是薑啟動循環、艾安定頭皮、風帶走黏膩。
半夜起來擠奶的媽媽 都值得被更溫柔地對待
一歲，是孩子人生的第一個重要里程碑。從柔弱的新生兒，到現在會爬、會站、會探索的小小冒險家，妳一路陪伴著他，而樂哺乳也一直陪在妳身邊，看見每個進步。
樂哺乳母嬰護理師 × 營養師 給妳最中立、最安心的餵養指南
親愛的準媽媽和新手媽媽們，您知道適當的運動對您的孕期和產後恢復至關重要嗎？
懷孕進入後期，許多媽咪開始出現走路痛、翻身痛、上下樓梯痛，甚至連稍微移動一下都會覺得「恥骨被撕開」般的疼痛。別擔心，這其實是懷孕後期非常常見的現象！
