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產後媽媽的追奶攻略
豐沛茶 + 沛汝多 = 母愛源源不絕
生產後，媽媽體內荷爾蒙會開始啟動「母乳工廠」。當寶寶吸吮時，身體便會接收到訊號：「寶寶要喝奶囉！」接著乳房就會分泌乳汁。
然而，要讓奶水源源不絕，除了密集哺乳外，營養補充更是關鍵。 哺乳期媽媽每天需要比孕期多500大卡熱量，並且補充足夠的 蛋白質、維生素、鈣質、鐵質以及 2500～3000c.c.水分，才能同時修復身體、支持泌乳。
■ 發奶食物怎麼選？
傳統上，魚湯、花生燉豬腳、豆漿、鮮奶茶等，都是常見的發奶食物，因為它們能提供：優質蛋白質、維生素 & 礦物質、足夠水分。
中醫也認為，乳汁不足多與「氣血虛弱」或「肝鬱氣滯」有關，若能補足氣血，乳汁自然會更加充沛。不過，每位媽媽的體質與飲食習慣不同，效果也會因人而異，因此需要多方嘗試，找出最適合自己的「 發奶聖品」。
☆ 媽媽界熱推：追奶雙寶神器
■樂哺乳｜產後媽媽豐沛茶
草本精華，溫潤順口，幫助補氣養血、滋潤身體，月子期間就能補充好元氣、輕鬆補水又促進泌乳。
■樂哺乳升級版泌乳膠囊｜沛汝多
專為泌乳需求，市售唯一6-8倍濃縮升級版打造，補充媽媽必需營養，補充滿滿能量，幫助乳汁生成更穩定，讓奶量更有保障。
豐沛茶 + 沛汝多 = 追奶雙引擎
搭配均衡飲食與哺乳，讓乳汁更加豐盈，滿足寶寶所需。
■ 樂哺乳教您3大追奶秘訣，乳汁不斷電
1. 多親餵、多擠乳 —— 最天然的追奶方式。
2. 吃對食物、多喝湯水 —— 發奶食物+充足水分=關鍵。
3. 保持好心情 —— 有快樂媽媽，才有源源好母乳。
▪︎ 小提醒：
1. 發奶食物效果約1～2天可見，但仍因人而異。
2. 搭配 #卵磷脂，幫助乳腺暢通，避免阻塞。
3. 月子期間避免過度油膩的湯水，以免引發乳腺堵塞 或乳腺炎。
產後媽媽的母乳之路，不用孤軍奮戰。有樂哺乳豐沛茶與沛汝多的陪伴，讓奶量充足、母愛滿溢，寶寶喝得飽，媽媽也安心。
