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各位爸比媽咪注意啦! 2025 台南首場嬰兒與孕媽咪用品展即將在這週 3/28 - 3/31 登場
對於現代忙碌的女性來說,坐月子是一段既辛苦又戰戰兢兢的歷程,因為女人產後坐月子正是一生中改善體質的黃金時期,但卻有不少媽咪產後月子做的不夠完善,或怕胖不敢吃太多,導致身體留下諸多後遺症!相信有些媽咪會
鳳梨,俗名旺來,是原產於南美洲的熱帶水果,因多汁酸甜受到喜愛,有解暑之效,是鳳梨科中最具經濟價值的種類。
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女性每月都有可能失去元氣,適度補充鐵質有助紅血球生成,調節生理機能,幫助女性健康維持!而懷孕期間若鐵質 攝取不足,也可能造成孕婦早產、 低體重兒 及出生後生長發育遲緩等問題。
足部是人體經絡匯聚的地方之一,也是全身上下承受壓力最大的地方。
媽媽在哺乳期時,有時候會因為乳汁分泌過多,加上沒有定時移出奶水,而產生乳腺阻塞 或乳房腫脹,進一步衍生成又大又硬的石頭奶,乳房硬成塊還會脹痛,只要不小心碰到,就會讓媽咪痛的不得了。
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棗子是一種營養豐富的水果,源自於亞洲,多盛產於每年的 12 月到 3 月。棗子果皮光滑,色澤黃綠,包含了豐富的維生素和礦物質,如黃酮類等,可作為健康飲食的一部分。