新生兒拍嗝全攻略： 方法｜原因｜預防 一次掌握！
新生兒拍嗝全攻略：
方法｜原因｜預防 一次掌握！
寶寶喝完奶拍嗝，常見「肩上趴姿（直立式）」、「腿上坐姿」與「腿上側趴姿」三種拍嗝姿勢。
▪️但拍嗝要拍多久？
▪️如果喝奶喝到睡著還要拍嗝嗎？
本文將由樂哺乳新生兒加護病房資深護理師解析分享嬰兒拍嗝姿勢、拍嗝位置與力道，並說明寶寶肚子裡為何容易積氣及如何避免吞入過多空氣，幫助家長更安心照顧寶寶。
■為什麼寶寶肚肚有空氣？三大氣體來源
1. 經由口中吞入
配方奶寶寶容易邊吸奶邊吞空氣，尤其奶嘴孔洞不合適（太大太小）更容易吞下大量空氣。
2. 過敏或消化不良產生
配方奶中的動物蛋白或碳水化合物可能導致腸胃不適，產生氣體。
3. 腸道食物發酵產氣
食物進入腸道經大腸菌分解時會自然產氣，使寶寶感覺脹氣不適。
■如何預防寶寶吞進太多空氣？
1. 哺餵母乳為佳
親餵母奶的寶寶吞空氣機會較低，但若媽媽飲食中攝取過多易產氣食物（如豆漿、氣泡飲、乳製品），也可能導致寶寶產氣多。
2. 使用適合的奶嘴
選擇符合寶寶月齡與吸吮能力的奶嘴（圓孔、十字孔），避免因洞孔過大/過小導致吞入空氣。
■寶寶拍嗝3種姿勢
1.直立式拍嗝
將寶寶靠在肩膀，一手扶住下半身，一手輕拍背部。
2.側趴式拍嗝
讓寶寶側趴在大腿或手臂上，一手扶穩身體，一手輕拍。
3.端坐式拍嗝
寶寶坐在家長腿上，身體微前傾，一手托住胸口與下巴，一手輕拍背部。
☆拍嗝注意事項
1. 拍嗝時機：無論寶寶有沒有睡著，餵完奶都應拍嗝。
2. 拍嗝姿勢：避免讓寶寶平躺拍嗝，以防溢奶或嗆奶。
3. 拍嗝時間：每次拍嗝約10–15分鐘，可依情況變換姿勢。
4. 餵奶時保持清醒：可減少吞入空氣與脹氣發生。
結論
照顧新生寶寶，每一個看似微小的環節，都蘊含大大的用心。從每次溫柔拍嗝開始，讓寶寶更舒服、爸媽更安心，一起守護寶寶健康成長的每一步。
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