新生兒夜奶頻繁？其實是正常現象！
新生兒夜奶頻繁？其實是正常現象！
■新生兒睡眠特性（0～3個月）
▪︎ 每天睡14～17小時，甚至可達20小時
▪︎ 單次睡眠約2～4小時，日夜不分
▪︎ 睡眠週期短，容易醒來
▪︎ 約6～8週後才建立日夜節律
■ 為什麼一直夜奶？四大原因解析！
▪︎ 胃容量小：2～3小時就要餵，屬正常生理需求。
▪︎ 安撫型吃奶：不是餓，是習慣吸奶入睡。
▪︎ 活動太嗨：睡前過度刺激，難入深眠。
▪︎哭不等於餓：可先拍拍、奶嘴安撫，再判斷是否餵奶。
■樂哺乳專業兒科護理師貼心提醒：
▪︎白天多曬太陽，幫助建立日夜作息
▪︎建立睡前儀式：洗澡、哼歌、按摩。
▪︎餵奶後記得拍嗝，避免溢奶干擾。
▪︎夜晚保持燈光昏暗、聲音柔和。
只要寶寶精神好、活力好、體重穩定，就不用太焦慮夜奶次數唷！
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