哺乳媽咪常見的乳房問題「 小白點」
哺乳媽咪常見的乳房問題「 小白點」
■ 為什麼乳頭會出現「 小白點」？
▪︎ 乳腺管出口阻塞造成，哺乳期常見問題之一。
小白點可能會引起刺痛、乳汁無法順利排出，影響哺乳順利。
■ 小白點常見原因：
▪︎ 飲食油膩
▪︎ 擠乳器使用方式不當
▪︎ 乳頭破皮、傷口
▪︎ 親餵姿勢錯誤
▪︎ 媽媽本身水分攝取不足
■ 小白點處理方法
▪︎ 親餵是最強的「天然擠乳器」。
▪︎ 讓寶寶下巴對準阻塞處，持續吸吮有助通開乳腺。
▪︎ 若有使用擠乳器，請暫停，改為正確手擠乳，確認乳汁是否順利排出。
■ 濕敷通乳法（生理食鹽水／橄欖油皆可）
1. 紗布沾溫熱食鹽水或橄欖油，敷在小白點上。
2. 靜置5–10分鐘，幫助軟化油栓。
3. 搭配親餵或手擠乳，促進乳汁通暢。
4. 每日持續約2次，有助改善堵塞情形。
■ 必學｜正確手擠乳方式
▪︎手呈C字形，放在乳暈外側
▪︎向後、向內壓，再往前推出
▪︎切記不要拉扯乳頭，避免受傷
▪︎重複推壓，幫助乳汁順利排出
■樂哺乳專業小叮嚀：
想預防乳腺堵塞與小白點反覆發生，除了正確哺乳技巧，也建議每日補充高濃度卵磷脂，幫助乳汁滑順流通！
■樂哺乳卵磷脂：高效順暢，CP值最高。
▪︎專為哺乳媽咪設計，有效改善乳腺堵塞與膚況保養。