母奶保存五大注意事項
母奶保存五大注意事項
1. 清潔消毒：擠奶前、保存母乳的容器都需清洗與消毒。
2. 標示清楚：寫上擠奶日期與時間，避免混淆。
3. 適當奶量：分裝適當奶量，避免解凍後浪費。
4. 注意溫度：避免室溫過高或冰箱溫度不穩定。
5. 遵守原則：
「333原則 & 555原則」確保保存期限安全。
■母乳如何回溫
1. 使用溫奶器：水溫約40~50°C，避免超過。
2. 隔水加熱： 水溫勿超過60°C，避免母乳養分流失。
切勿使用微波爐或瓦斯火直接加熱！
▪︎可能導致營養破壞與燙傷風險。
▪︎建議：可提前將冷凍母奶移至冷藏退冰，約需12小時。
■母乳保存常見錯誤
▪︎解凍後的母乳再次放回冰箱冷凍。
▪︎不同溫層的母乳混合存放。
▪︎重複使用母乳袋。
▪︎母奶放在冰箱門邊（溫度不穩）。
■母奶保存 期限法則：
333 & 555 原則
▪︎333原則（健康寶寶可參考）
室溫（<25°C）：3小時
冷藏（4°C）：3天
冷凍（-18°C）：3個月
▪︎555原則（ 早產兒、免疫力弱寶寶建議）
室溫：5小時內
冷藏：5天內
冷凍：5個月內
♡樂哺乳 專業母嬰健康團隊提醒您～～
對哺乳媽媽來說，母乳不僅是寶寶的天然營養來源，更是媽媽辛苦擠出的珍貴心意。正確保存與回溫方式，不僅能守護母乳的營養與衛生，也能保障寶寶的健康與安全。
