從觀察乳房的變化判斷退奶是否成功
從觀察乳房的變化判斷退奶是否成功
樂哺乳陪你告別滴滴答答的乳牛人生
好多媽咪敲碗『如何判斷退奶成功』
我們可以從乳房的變化來判斷哦!!
首先
▪︎我們先了解退奶即是乳管產生萎縮的過程；同時，殘存在乳管的乳汁，需要被身體慢慢吸收。
▪︎神奇的是！乳房中脂肪細胞會因為退乳的過程開始再度肥厚起來，去填空乳腺管萎縮後的空間，乳房會隨著脂肪填充，慢慢恢復到哺乳前的大小。
親餵的媽媽
在給寶寶哺乳後，乳房不像以前鬆軟
而且覺得兩邊乳房變得比之前更沈些
瓶餵的媽媽
擠完奶後，乳房沒有更鬆軟的感覺
而且感覺擠乳流速較慢、較不好擠
此外，脹奶的頻率也開始降低，甚至消失
恭喜！！！這樣就算是退奶成功喔～
退奶三大重點
1.欲速則不達
2.請勿快速退奶
3.選擇專業諮詢
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｜國際指引ＷＨＯ建議，母乳哺育至少滿六個月 ｜
｜對媽媽和寶寶都有益處。屆時不論是親餵或瓶餵｜
｜建議預留一個月以上的時間，在自然狀態下退奶｜
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☆切記！媽媽們請先好好照顧自己！才能照顧寶寶！
☆千萬別因為外在種種因素，而冒著風險打退奶針！
☆裡面含有使雌激素及孕酮大量減少的藥物可能引發副作用，甚至胸部塌陷、下垂！
☆再者，也不是施打後馬上有效退奶，還是需要一段過渡期慢慢撐過喔！
#樂哺乳 建議媽咪可以先從天然退奶食物著手，避免塞奶食物
✓ 採取 ‘’漸進式‘’退奶，讓媽咪健康安全又輕鬆
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