容易手腳冰冷該怎麼辦？
容易手腳冰冷該怎麼辦？
足部是人體經絡匯聚的地方之一，也是全身上下承受壓力最大的地方。
現代人應該不乏這樣子困擾，比如：下班後雙腿緊繃、運動後小腿痠脹不適、冬天或在冷氣房容易手腳冰冷該怎麼辦？♡答案就是 ｜泡腳｜，透過熱水與漢方足浴包，刺激腳部穴道、提升全身代謝循環，以達到深層放鬆。
■樂哺乳囍艾漢方足浴包，貼心滿足您需求
▪︎天天紓壓：適合熬夜、壓力大族群。睡前使用助全身通暢，幫助入眠。
▪︎日日輕盈：適合久坐久站族群，幫助疲累的你，提升新陳代謝，心情也更放鬆了。
▪︎月月溫順：適合每個月總容易不適的妳，還有備孕、生理期保養！透過足浴，可以活絡、增進體內循環，幫助排出體內毒素，也因此有泡腳幫助 暖宮，養好子宮增加受孕機會一說。樂哺乳囍艾漢方足浴包 搭配嚴選當歸、老薑和艾草等，貼近備孕準備。
■泡腳注意事項：
▪︎水溫：攝氏38-42度，避免燙傷，糖尿病人需特別注意。
▪︎泡多久：20-30分鐘，額頭及全身輕微出汗為原則
▪︎建議時間：睡前1-2小時或飯後兩小時。
▪︎水位：高過腳踝(三陰交穴)，最好達到膝蓋下(足三里穴)
▪︎加強效果：配合足部按摩。泡完後喝溫水幫助代謝
■樂哺乳小提醒：足浴便利又養生，這些小細節要注意!
▪︎孕婦與經期女性可適度泡腳，但減少足底按摩。
▪︎空腹或飯後1小時內不宜泡腳，避免暈眩。
▪︎有心血管疾病者，建議水溫低於40度，泡15分鐘即可。
▪︎泡腳後應避免受風（或用吹風機吹）。
足浴是很好的養生方法，有 #樂哺乳囍艾漢方足浴包 更是便利，一年四季都能享受女王般的養生待遇，讓我們一起紓壓、活顏、更健康。
